الرئيسية > اخبار حصرية

أيهما مفيد أكثر لصحتك؟

  • الخميس 7 نوفمبر 2019 - 14:00 | شيماء جديوي

كل الأسر والعائلات المغربية تؤامن بالجمع، أو بمعنى آخر التجمع بغرفة الضيافة وشرب شاي أو القهوة لمناقشة المواضيع التي تهم العائلة كلها. وتبقى قضية الشرب حسب الأذواق، فهناك من يفضل القهوة كما نجد من يحب تلدد الشاي بالنعناع المغربي. كل منهم يدافع عن ذوقه ويعتقد أنه صحي أكثر. فأيهما أفضل لصحتك؟

نشر في مقال بموقع طبي  يدعى “هيلثي لاين” يقول “لا يمكن المقارنة بين فوائدهما، لأن كل واحد منهما له منافع وله أضرار. وغالبا ما تكون الأضرار متعلقة بالإكثار” كما جاء في المقولة الشهير:” إن زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده”.

من المعروف أن القهوة تحتوي على ضعف الكافيين الموجود بالشاي الأسود. لكن رغم ذلك فإن نسبة الكافيين الموجودة في كليهما غير مضرة إن استهلكت باعتدال. فهي تلعب دورا أساسيا في تقوية النشاط البدني وتنشيط اليقظة العقلية، والحد من خطر بعض الأمراض المزمنة.

كما يحتوي كل من الشاي الأسود والقهوة على نسب عالية من مضادات الأكسدة ، فتلك الموجودة بالشاي تمنع تطور سرطان القولون والرئة. أما الموجودة بالقهوة، فتحمي من سرطانات الجهاز الهضمي والكبد.

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حاليا في الاسواق او عبر التحميل

استفتاء

هل تتزوجين برجل يصغرك سنا؟

Loading ... Loading ...