اتباع أسلوب صحي يمنع الإصابة بالسرطان

قال خبراء صحيون أنه بالإمكان تنب أكثر من 40 في المائة من أمراض سرطان الثدي والأمعاء في الدول الغنية، عن طريق الحمية الغذائية الملائمة والنشاطات البدنية، ومراقبة الوزن فقط.

وأضاف هؤلاء أن تمارين بسيطة مثل ركوب الدراجات الهوائية إلى العمل، واستبدال الأطعمة الدهنية بالفاكهة، يمكن أن يحد من الإصابة بأمراض السرطان.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطامية أن صندوق أبحاث السرطان العالي يعتقد أنه بالإمكان منع الإصابة بملايين من هذه الحالات سنويا، مشيراة إلى أن تقرير الصندوق يدعو إلى اتباع سياسة تدعو للعيش “حياة نظيفة”.

وحسب الدراسة يمكن تجنب الإصابة بحوالي ثلث أمراض السرطان الاثني عشر الأكثر انتشارا في الدول ذات المداخيل المنخفضة. وقال مدير مشروع مكافحة السرطان البروفيسور مارتن وايزمان، إننا نتوقع زيادة كبيرة في معدلات الإصابة به، بسبب شيخوخة السكان والزيادة الكبيرة في عدد البدناء، وقلة الحركة وتناول الأطعمة المصنعة والمشروبات والمأكولات غير الصحية.