استعملي هذه الزيوت الطبيعية لتسمير بشرتك على البحر

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تستخدم في النواحي الجمالية المختلفة. حيث يساعد على تغذية وترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. كما يعمل كذلك على ترطيب الشعر وإمداده بالعناصر الغذائية اللازمة. لا يمكنكِ الاستغناء عن زجاجة من زيت الزيتون لاستخدامها في روتينك الجمالي للعناية
1- احرصي على توافر زجاجة كبيرة من زيت الزيتون النقي وجهاز ضبط الوقت قبل البدء.
2- استعيني بمنشفة قطنية كبيرة وافرديها على كرسي.
3- ضعي كمية بسيطة من زيت الزيتون على قطعة من القماش واستخدميها لتدليك الجسم بالكامل ولا تنسي بشرة الوجه.
4- اضبطي جهاز التايمر على 30 دقيقة ثم استلقي أسفل أشعة الشمس حتى يتفاعل الجلد مع الحرارة.
5- بعد مرور 30 دقيقة، قومي بتدليك الجسم مجدداً باستخدام قطعة من القماش المبللة بزيت الزيتون.
6- أعيدي ضبط التايمر على 30 دقيقة أخرى واستلقي أسفل أشعة الشمس على الجهة الأخرى من الجسم.
7- بعد مرور الوقت، تكونين قد حصلتي على جلسة التسمير للجسم بالكامل، قومي بشطف الجسم باستخدام الماء والصابون للتخلص من الزيت الزائد.
اقرا أيضا
الطفل ضعيف التركيز غالبا ما يكون كثير الحركة
أسباب تأخر الدورة الشهرية عديدة ومتنوعة
سبب عضوي و نفسي وراء مشكلة تأتأة الأطفال
ماذا يحدث لبشرتك من أضرار بعد جلسة “مايك أب “
طبيب الأسنان:واحد من كل خمسة حول العالم يخافون زيارته
نصائح للتعامل مع مريض الزهايمر
10نصائح لنظام غذائي مثالي
تمديد العطلة الأبوية في المغرب إلى 15يوما
نصائح لتفادي زيادة الوزن بعد عيد الفطر