يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تستخدم في النواحي الجمالية المختلفة. حيث يساعد على تغذية وترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. كما يعمل كذلك على ترطيب الشعر وإمداده بالعناصر الغذائية اللازمة. لا يمكنكِ الاستغناء عن زجاجة من زيت الزيتون لاستخدامها في روتينك الجمالي للعناية

1- احرصي على توافر زجاجة كبيرة من زيت الزيتون النقي وجهاز ضبط الوقت قبل البدء.

2- استعيني بمنشفة قطنية كبيرة وافرديها على كرسي.

3- ضعي كمية بسيطة من زيت الزيتون على قطعة من القماش واستخدميها لتدليك الجسم بالكامل ولا تنسي بشرة الوجه.

4- اضبطي جهاز التايمر على 30 دقيقة ثم استلقي أسفل أشعة الشمس حتى يتفاعل الجلد مع الحرارة.

5- بعد مرور 30 دقيقة، قومي بتدليك الجسم مجدداً باستخدام قطعة من القماش المبللة بزيت الزيتون.

6- أعيدي ضبط التايمر على 30 دقيقة أخرى واستلقي أسفل أشعة الشمس على الجهة الأخرى من الجسم.

7- بعد مرور الوقت، تكونين قد حصلتي على جلسة التسمير للجسم بالكامل، قومي بشطف الجسم باستخدام الماء والصابون للتخلص من الزيت الزائد.

اقرا أيضا

• 

  إذا كنت تعانين من أوجاع الرأس قبل الدورة الشهرية.. هذا ما عليك فعله

  

  14 نونبر اليوم العالمي لداء السكري..وأزيد من 2.5 مليون مغربي يجهلون إصابتهم بهذا المرض

  

  ما الفرق بين “برودة” و”التهاب” المفاصل؟

• 

  هذا هو الرابط بين الشخير وارتفاع ضغط الدم

  

  مع انشغالات المرأة الكثيرة..كيف يكون غذاؤها صحي

  

  سبع ساعات من النوم كافية للوقاية من الهشاشة (دراسة)

• 

  8 من 10 نساء يرتدين حمالة صدر خاطئة

  

  هذه أسباب إصابة المرأة بانتفاخات المعدة أكثر من الرجل

  

  لجسم رشيق .. اتبعي هذه الخطوات

عبر عن رأيك