الرئيسية > اخبار حصرية

المشي يساعد في علاج السرطان

  • السبت 21 أغسطس 2021 - 21:00 | سمية بنصات

 أكدت الدكتورة نشوى علام، أستاذة العلاج الطبيعي والتخسيس أن المشي يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم، كما يعمل على تقوية العظام والمفاصل، كما أنه يقاوم هشاشة العظام.

 ونصحت بممارسة رياضة المشي خاصة وقت المغرب حتى تكون اشعة الشمس خفيفة، وبالتالي يمكن الاستفادة من الأشعة فوق البنفسجية وفيتامين د، إلى جانب استفادة جميع أعضاء الجسم من ممارسة الرياضة بشكل عام.

وأكد مجموعة من العلماء في الصندوق العالمي لبحوث السرطان، طبقا لما نشرته صحيفة الديلي تليغراف أن ممارسة رياضة المشي لمدة 45 دقيقة يوميا تمنع إصابة الفرد بسرطان الأمعاء وسرطان الثدي.

 واكد الباحث راشيل طومسون أن الزيادة في نشاط الجسم من خلال المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة تمنع خطر الإصابة بمرض السرطان.

 وفي دراسة نشرت على المجلة الطبية البريطانية، أكدت أهمية رياضة المشي بالنسبة للإنسان، بعدما كشفت عن ازدياد هائل في عمليات الجراحة، التي تهدف إلى نقص الوزن، وقالت إن المشي وممارسة الرياضة تقوم بالعمل على نقص الوزن، دون استخدام أي نوع من الجراحات المختلفة لإنقاص الوزن.

عبر عن رأيك

اقرأ المجلة عبر الضعط على الصورة