النشويات خطر على صحة النساء
نصحت دراسة علمية حديثة النساء بالابتعاد عن النشويات وتناول كميات كبيرة من الألياف لتجنب زيادة الوزن والإصابة بالأمراض مع تقدمهن في العمر.
وأثبتت الدراسة أن المرأة ذات الوزن الطبيعي التي تتناول طعاما يحتوي على نسبة عالية من النشويات، يرتفع لديها مستوى السكر في الدم ويزيد وزنها أكثر، بل وتزداد نسبة الدهون لديها بشكل أكبر من المرأة التي تتناول طعاما قليل النشويات.
وأكد الباحثون على أن تناول النشويات كوجبة أساسية يجعل الإنسان يشعر بالجوع بشكل أسرع، وبالتالي يتناول المزيد من الطعام، وأضافوا أن التأثير السلبي للنشويات على جسد المرأة يزداد في حالة السيدات اللاتي لا يمارسن الرياضة.
ويذكر أن هذه الآثار السلبية لا تظهر في الرجال، وهذا يشير إلى احتمال وجود علاقة بين جنس الفرد وتأثير هذه الأطعمة.
اقرا أيضا
الصدفية وتأثيرها على الحالة النفسية والإجتماعية للمريض
ما هو سبب الصداع المتكرر ؟ دراسة ألمانية حديثة تجيبك
حركة رياضية تقيك من داء السكري
دراسة: حوالي 83٪ من المغاربة يشربون ماء الصنبور و74٪ مستعدون لتغيير عاداتهم في حالة الأزمة
أعراض الصداع النصفي المصحوب بهالة “الأورا”
إطلاق حملة كشف للأشخاص المعرضين لعوامل اختطار مرتفعة للإصابة بداء السكري
ابتعدي عن تناول الأعشاب في حالة الولادة القيصرية “فيديو”
ماذا يحدث للبشرة عند عدم إزالة الماكياج؟
مؤتمر بمراكش يبحث سبل تحسين التكفل بمرضى الضمور العضلي الشوكي
