الرئيسية > اخبار حصرية

فوائد تشجع على تناول البطاطا الحلوة

  • السبت 12 أكتوبر 2019 - 11:00 | -لالة فاطمة-

تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة ، فهي تمد الجسم بالدفء والطاقة، وتعزز المناعة وصحة قلب وشرايين، إذ تعتبر مصدرا غنيا للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة القوية، بالإضافة الى الألياف الغذائية.

للبطاطا الحلوة، عدة فوائد  و هي :

1- تحسين مستوي السكر في الدم

2- تساعد علي ضبط ضغط الدم

4- مصدر جيد للكولين

5- تعزيز الجهاز المناعي

6- تنظيم عميلة الهضم

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حاليا في الاسواق او عبر التحميل

استفتاء

هل تتزوجين برجل يصغرك سنا؟

Loading ... Loading ...