كيف تعالج الصداع النصفي “الشقيقة” وأنت جالس في منزلك
يأتي فجأة وقد يستمر ليوم كامل أو لأسبوع ، وتتناول بعض الأدوية لعلها تخفف عنك ، لكن يظل الصداع مستمرا حتى تحسبه سيفجر رأسك .
إنها معاناة الآلاف إن لم نقل الملايين من الناس بشكل يومي من الصداع النصفي أو الشقيقة .
يقدم بعض الأطباء نصيحة منزلية تساعد في التخفيف من حدة الشقيقة. وتخلو من آثار جانبية . صحيح أن الأدوية قد تكون الملاذ الوحيد للصداع النصفي ، لكنها قد تترك آثارا على صحتك .
وقدم الطبيب الدكتور كونال سود من خلال فيديو نشر على شكل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي وحصد أكثر من 6 مليون مشاهدة عن حيلة تخفف من صداعك النصفي .
وقال الطبيب كونال يكفي أن تضع قدميك في إناء يحوي ماء ساخنا حتى تتحسن حالتك ويصبح الألم يتلاشى شيئا فشيئا
ذلك أن الماء الساخن يضيف الطبيب يعمل على توسيع الأوعية الدموية في قدميك ويسحب الدم من رأسك ، وفي هذه الحالة سيخفف الضغط على الأوعية الدموية المسببة للصداع النصفي وبالتالي تشعر بتحسن ملحوظ .
اقرا أيضا
كيف أعرف أنني أعاني من نقص الحديد ؟
القضاء اللبناني يبر ئ زوج الفنانة نانسي عجرم ويعتبر أن قتله السارق “دفاع مشروع عن النفس”
بمشاركة الفنانة فضيلة بنموسى.. أسامة كمال يصدر “طه يا نبي”
بالصور: الفنانة فاطمة الزهراء العروسي تحتفل بعيد ميلاد نجلتها كنزة
إيمان عراش: مقاولة مغربية تتسلق سلم النجاح بمكونات طبيعية “فيديو”
اجتماع بالرباط حول مراجعة وتعديل مدونة الأسرة
بطلة فيلم سامحيني تعبر عن اشتياقها للمغرب
“ديما مغاربة” عمل فني يجمع عماد الدراج وسهيلة أسيد
دوالي الساقين أعراضها وطرق علاجها
