الرئيسية > اخبار حصرية

كيف نتغلب على جفاف البشرة في الشتاء؟

  • الخميس 14 يناير 2021 - 11:00 | سمية بنصات

بشكل عام يعتبر كل من الخريف والشتاء فصولاً لا تحبها البشرة، خاصة مع التعرض المستمر لمصادر التدفئة المنزلية في الأيام الباردة ما يسحب الرطوبة من الجلد .

نتغلب على جفاف البشرة في الشتاءعبر اتباع تغييرات حياتية بسيطة، مثل:

  • زياد كمية الماء المستهلكة يومياً إلى  ثلاث لترات.
  • استعمال مرطبات نهارية للبشرة غنية بمادة السيرمايدات.
  • استعمال سيروم ليلي يحتوي على حمض الهيالورونيك.
  • تناول المزيد من مصادر فيتامين سي والخضار الورقية الخضراء مثل الكرنب الأجعد والبروكلي والسبانخ، والفواكه والخضار الغنية بمضادات الأكسدة والبيتاكروتين مثل الجزر

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اقرأ المجلة عبر الضعط على الصورة

استفتاء

من هي صاحبة أحسن مبادرة اجتماعية:

التصويت انظر النتائج

جاري التحميل ... جاري التحميل ...