الرئيسية > اخبار حصرية

نصائح لتجنب الموت المفاجيء بفعل انخفاض حاد في الدورة الدموية

  • الجمعة 8 نوفمبر 2019 - 21:00 | لالة فاطمة

نشاهد الكثير من الحالات الإنسانية التي تفقد حياتها ،نظرا لهبوط حاد في الدورة الدموية نتيجة ،تمارين رياضية قد تكون شاقة .

وحالة الفنان المصري هيثم أحمد زكي الذي فقد حياته ،بعد التمارين الرياضية ومجهود بدني كبير،ثم حالة الإعلامي عمرو سليم الذي توفي نتيجة هبوط حاد في الدورة الدموية مباشرة بعد انتهائه من حصة الرياضة سنة 2017.لأاكبر دليل على هول المرض.

لذلك وجب أخذ الحذر من هذه المشكلة الصحية التي قد تهدد حياتك في إي وقت ،وخاصة الشباب المولعين بالتمارين الرياضية وبناء أجسامهم.

يعرف الاختصاصيون الهبوط الحاد في الدورة الدموية ،على أنه انخفاض في مستوى تدفق الدم ،يؤدي مباشرة إلى الشعور بالإرهاق ودوخة ،ومن أسابه إما فقدان الكثير من الدم في حالة الإصابة ،أو ناجم عن النوبات القلبية .

و يحدث الهبوط أيضا نتيجة التهابات مجرى الدم، أو اضطرابات الغدد الصماء مثل السكري، وقصور الغدة الكظرية، وأمراض الغدة الدرقية.

وينصح الاختصاصيون ،في حالة الإصابة ،شرب كميات وافرة من المياه ،والتنفس بعمق .وأيضا رفع الرأس قليلا عن مستوى الجسم .

فضلا عن إتباع نظام غذائي صحي ،كتناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك وخاصة الرياضيين.

وينصح بزيارة الطبيب بشكل دوري ،لأئن انخفاضا حادا في الدورة الدموية بشكل مفاجئ قد يذهب بحياتك ولن تعود إليها مرة أخرى.

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حاليا في الاسواق او عبر التحميل

استفتاء

هل تتزوجين برجل يصغرك سنا؟

Loading ... Loading ...