الرئيسية > اخبار حصرية

نصائح للحصول على بشرة نقية وصافية

  • الإثنين 11 فبراير 2019 - 10:53 | جميلة كاهي

نصائح للحصول على بشرة نقية وصافية:

* تأكدي من إزالة الماكياج دائما قبل النوم.

* اخلدي إلى النوم في وقت مبكر، فالنوم المتأخر يسبب ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين.

* اعلمي بأنه مع التقدم في السن، تقل نسبة الماء في الجسم، ما يسبب جفاف البشرة. لذا ينصح بشرب الكثير من الماء، ليساعد على تصحيح ذلك، ويرطب جسمك من الداخل إلى الخارج.

* استعملي واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية هي من الأسباب الأساسية لظهور علامات التقدم في السن.

* تأكدي من استعمال كريم يومي وفعال لمقاومة علامات التقدم في السن، يناسب احتياجات بشرتك.

* تجنبي تناول المأكولات السريعة، فاحتواؤها على نسبة عالية من الدهون والمواد الحافظة يضر بالجسم، وينعكس على البشرة فورا.

* قللي من شرب القهوة والمشروبات الغازية، واستبدليها بالماء وشاي الأعشاب. واقلعي عن التدخين نهائيا، فله أثر سلبي على البشرة، حيث يفقدها نضارتها، ويسبب ظهور التجاعيد حول الفم.

* لا تخلدي إلى النوم أبدا دون وضع كريم العينين، ودائما ضعي الكريم بطرف إصبعك الصغير بحركة التربيت اللطيفة، للحفاظ على البشرة الرقيقة حول العينين.

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حاليا في الاسواق او عبر التحميل

استفتاء

هل تتزوجين برجل يصغرك سنا؟

Loading ... Loading ...