هذه الأطعمة تساهم في الشعور بآلام الظهر

يعتبر ألم الظهر من المشاكل التي يعاني منها حوالي واحدا من كل أربعة بالغين في مرحلة من حياة الانسان، حيث يكون ألامه مختلف من شخص لأخر.
وأشار خبراء أن هناك أطعمة قد تؤدي الى التهاب على مستوى أسفل الظهر ” التهاب المفاصل الفقاري المرتبط بصحة الأمعاء “، الأمر الذي قد يساهم في الشعور بآلام مضاعفة، وبالتالي التخلي عن هذه الأطعمة قد يساعد على تفادي هذا المشكل.
وفي هذا السياق، أفاد الخبراء بأن الغلوتين والأطعمة السكرية والدهنية، تم تحديدها على أنها ” الجناة المشتركة ” وراء الشعور بآلام الظهر.
وكشفت دراسة بأن هناك حساسية الغلوتين التي تكون مرتبطة بأسفل الظهر المزمنة، مشيرة أن النظام الغذائي الخالي من هذه المادة يكون له آثار علاجية بنسبة 80 في المائة على صحة جميع المرضى.
ويعمل أيضا السكر على تسكين ألام الظهر ما يؤدي الى حدوث استجابة التهابية وكما يمكن أن يؤدي الى زيادة في الوزن.
وتتسبب الأطعمة الدهنية أيضا في حدوث التهاب في المرارة ما يجعل الأمر أن يخلق مشاكل على مستوى الظهر.
وعلاوة على ذلك، تتوقع منظمة الصحة العالمية أن يرتفع معدل انتشار هذا المرض بشكل مطرد في السنوات القادمة بسبب سوء النظام الغذائي.
إيمان البدري
![]() | RépondreTransférer |
اقرا أيضا
تعيين المغربية نجاة رشدي نائبة للمبعوث الأممي إلى سوريا
إطلالات فاتنة للفنانة رجاء بلمير
“مستر بين Ben” يعود بمسلسل كوميدي جديد من انتاج شبكة نتفليكس
رأفة بالعباد:ليلى البراق تبعث برسالة مـؤثرة بمناسبة عيد الأضحى
المغرب يسجل 4009 إصابة جديدة و3 وفيات في 24 ساعة الماضية
عمل فني يجمع الفنانة رجاء بلمير ومغني الراب Tagne
حملةانتقادات شرسة يتعرض لها فريق الجمباز النسائي الجزائري
فخامة وأناقة الجلابة المغربية من وحي الممثلة صفاء احبيركو
إطلالة راقية ورومانسية للفنانة أحلام”صور”