الرئيسية > مطبخ

وصفات: الجرانولا الصحية

  • الأحد 22 يناير 2023 - 14:00 | سمية بنصات

يقدم إليك عزيزتي موقع مجلة لالة فاطمة في فقرة وصفات طريقة تحضير الجرانولا الصحية من توقيع الشيف جميلة كامل نتمنى أن تنال إعجابك.

طريقة التحضير:

كيلو غرام من رقائق الشوفان

400غ  من المكسرات المتنوع

 150غ من جوز البيكان

130غ جلجلاَن

200 غ من بذور الشية

150غ كاجو

20غ نكهة الفاني سائل

15غ مسحوق القرفة

500 عسل الحر

150 غ زيت الزيتون

طريقة التحضير :

في إناء نضع جميع المكونات، ونقوم بمزج الخليط جيدا مع إضافة قبصة من الملح والعسل الحر.

في صينية للفرن مع ورق الطبخ، نضع كيمة من خليط الجرانولا، وندخل الصينية للفرن على درجة حرارة 150 درجة، ثم نحرك الخليط من وقت لآخر حتى يكون جاهزا.

 وأخيرا نضيف 200غ من العنب المجفف. وتقدم الجرانولا في مع الياغورت ومختلف الأطباق مثل المثلجات والكيك.

عبر عن رأيك

اقرأ المجلة عبر الضعط على الصورة