الرئيسية > اخبار حصرية

5 حيل تساعدك في إبعاد خطر كورونا عنك

  • الأربعاء 25 مارس 2020 - 21:00 | لالة فاطمة

إن الطريق الأسهل ،لنقل الفيروس إلى جسمك ،هو يديك،فنحن شعب نتحدث مستعملين أعضاء مختلفة من جسمنا في الوقت ذاته ،إنها سلوكات موروثة عبر سنوات وأجيال .لكن حان الوقت حتى نضع حدا لهذا السلوك ألا وهو لمس وجوهنا وفرك أعيننا ،أكثر من10مرات في الساعة على الأقل.

حيل بسيطة توصل إليها بعض الخبراء المتخصصين في تقويم السلوك ،لتجاوز عادة لمس وجوهنا بالأيدي،نقلها موقع هيلث لاين :

1..وضع شريط مطاطي في معصم يديك ،يكون وجوده مرتبطا بإبعاد يديك عن وجهك حتى لو حاولت ذلك بين الحين والآخر .

2.. في بيتك أو في غرفتك ،علقي شيئا ما على الحائط ،يكون في مقابلة ناظريك كلما تحركت في البيت ،يذكرك بأن لا تلمسي وجهك بيديك لأنهما قد يحملان فيروسا، قد يغير مجرى حياتك وحياة أسرتك وكل من تحبين .

يجب أن تعلق حسب موقع هيلث لاين في ذهنك خطورة فيروس كورونا ومدى ترتباطه بلمس وجهك .

3.. يسترسل موقع هيث لاين بالقول ،إذا كنت في البيت ،حاول أت تشغل يديك بأي شيء ،وانت جالس أمام التلفاز ،كأن ترتب ثياب طفلك أو تستعيدي بعض مهارات الجدات المتمثلة في الحياكة  اليدوية ،خاصة ونحن نعيش جميعنا في حجر منزلي، حتى تمر أزمة هجوم فيروس كورونا على جميع الشعوب في العالم .

4..  استعمل من حين لآخر معقم اليدين ،لأنه سيذكرك بخطورة حمل الأيدي لفيروس كورونا ،ويمكنك قتله بالمعقم بدل أن توجه يديك نحو وجهك لأنه سيهدد حياتك.

5.. يرى موقع هيث لاين ،أن ارتداء القفازات في البيت ، قد يكون جرس إنذار لك بأن لا تقرب يديك من وجهك .

هي حيل إذن ،يمكن استعمالها في ظرفية كورونا ،حتى نبعد ما أمكن الخطر على حياتنا .

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حاليا في الاسواق او عبر التحميل

استفتاء

من هي صاحبة أحسن مبادرة اجتماعية:

التصويت انظر النتائج

جاري التحميل ... جاري التحميل ...