لحماية طفلك من مخاطر الاختناق.. إليك قواعد النوم الآمن للرضع
تعرفي على أهم قواعد النوم الآمن للرضيع، من وضعية النوم الصحيحة إلى تجهيز السرير وتجنب الوسائد والأغطية السميكة، لحماية طفلك خلال الأشهر الأولى من حياته.
يعد النوم الآمن من أهم العوامل التي تساعد على حماية صحة الرضيع خلال الأشهر الأولى من حياته، إذ يحتاج المولود الجديد إلى عناية خاصة أثناء النوم لتقليل خطر الاختناق ومتلازمة موت الرضع المفاجئ.
وتوصي الهيئات الصحية بوضع الرضيع على ظهره في كل مرة ينام فيها، سواء خلال الليل أو أثناء القيلولة، مع الحرص على أن ينام فوق مرتبة ثابتة ومسطحة داخل سرير مخصص للأطفال. كما ينبغي أن يكون مكان النوم خاليا من الوسائد والأغطية السميكة والألعاب المحشوة ومصدات السرير، التي قد تعيق تنفسه.
ومن الأخطاء التي ينبغي تجنبها ترك الرضيع ينام على بطنه أو على جانبه، أو تغطية رأسه أثناء النوم، إضافة إلى وضعه فوق الأرائك والأسطح اللينة. وينصح أيضا بأن ينام الرضيع في غرفة والديه، ولكن في سرير منفصل ومخصص له، خاصة خلال الأشهر الستة الأولى.
كما يجب الانتباه إلى درجة حرارة الغرفة وملابس النوم، وتجنب المبالغة في تدفئة الطفل أو تغطية وجهه. وإذا نام الرضيع أثناء وجوده في مقعد السيارة أو عربة التنقل، فمن الأفضل نقله إلى سطح نوم آمن ومسطح في أقرب وقت ممكن.
إن اعتماد هذه الخطوات البسيطة يساعد على توفير بيئة نوم أكثر أمانا للرضيع، ويمنح الوالدين فرصة للاطمئنان إلى أن طفلهما ينام في ظروف تقلل المخاطر التي يمكن الوقاية منها.
